At få børn er en fantastisk oplevelse, men det kan også ændre dynamikken og kærligheden i et parforhold. For mange par bliver hverdagen hurtigt fyldt med bleer, madpakker og legeaftaler, men hjemmesiden Scor kan være med til at blusse op i kærligheden igen mellem jer, så der forhåbentligt kommer flere/nye gnister i forholdet – selv efter børn. Husk altid, hvorfor I blev forelsket i hinanden første gang og arbejd på at holde den gnist levende. Små gestusser som en sød besked midt på dagen eller en kop kaffe sammen alene kan gøre en stor forskel. Find små lommer af tid i en travl hverdag og udnyt dem til at pleje forholdet.
Tid til hinanden i en travl hverdag
En af de største udfordringer ved at være forældre er at finde tid til hinanden – uden børn. Det kan synes umuligt at planlægge date nights, men det behøver ikke være noget stort eller dyrt. En aften derhjemme med jeres yndlingsfilm og popcorn kan være lige så romantisk som en tur på en fin restaurant. Små handlinger i hverdagen, som at lave morgenkaffe til hinanden eller tage opvasken uden at blive bedt om det, viser også omsorg og kærlighed til den anden person. Børnepasning kan være en stor hjælp her. Måske bedsteforældrene kan tage børnene en aften, så I kan få lidt kvalitetstid sammen.
Genopbygning af intimitet
Efter børnene er kommet til verden, kan intimiteten i forholdet tage en andenplads i livet. Åben kommunikation er dog nøglen til at genopbygge denne intimitet. Tal om jeres følelser og ønsker uden frygt for dom eller kritik fra hinanden. Små ting som at holde i hånd, give et kram eller kysse godnat kan gøre underværker for forholdet. Tag små skridt sammen mod at genskabe den intimitet, I havde, før børnene kom til verden. Husk på, at det er en rejse sammen, ikke en destination.
At finde tid til fælles interesser
Med en travl hverdag kan det virke umuligt at finde tid til fælles interesser, men planlægning kan være løsningen. Sæt faste tider af til aktiviteter I begge nyder, og hold jer til dem, som var de aftaler med andre mennesker. Prioritering af hinandens interesser viser også respekt og støtte for hinanden, hvilket er til stor gavn og glæde nu og på sigt.
Vigtigheden af små pauser sammen
Små pauser sammen i løbet af dagen kan også gøre underværker for jeres forhold. En kort kaffepause eller tepause giver tid til at reconnecte med hinanden midt i travlheden. Korte gåture i nabolaget giver frisk luft og tid alene sammen uden forstyrrelser fra teknologi eller børn kan være super hyggeligt. Mini-dates som filmkiggeri eller en brætspilsaften kræver ikke meget planlægning, men giver mulighed for kvalitetstid sammen.